关于预防和处理擦伤的一些提示，Viper骑兵刀，我们与REI户外学校教练马特法国人一起检查了，他们在艰难的情况下学会了当他迫使他退出跑步比赛时的痛苦。他对擦伤的建议包括：擦伤是由摩擦引起的皮肤刺激 – 通常是皮肤上的皮肤或皮肤上的衣物。这种摩擦最终会引起足够的刺激，会伤害你的皮肤，导致皮疹，水疱或生皮。严重的擦伤可能会非常痛苦，使运动变得困难。
几乎任何包括重复动作的活动都会发生擦伤，但在长跑和骑车时尤其常见。可能导致或导致摩擦的一些因素包括：viper刀具，摩擦发生的第一个迹象是热点。就像脚上的水泡一样，早期检测很重要。一旦你感觉到某个地方的热点，停止你正在做的事情并检查该区域。如果该地区甚至有点红，并且烦恼，请花时间解决问题
Viper骑兵刀，如何防止擦伤一个骑自行车的人拿着一双带内置麂皮的自行车短裤你可以通过润滑和穿着合适的运动服来防止大部分擦伤。润滑：市场上有许多皮肤护理产品专门用于润滑身体的高摩擦区域，以防止擦伤。您可以使用润滑剂预处理已知问题区域或解决发生中期活动的热点问题。请务必按照说明进行操作，但一般情况下，请将产品大量涂抹在任何摩擦区域。
对棉花说“不”：古老的格言“棉花杀戮”也适用于此。棉花非常适合休闲和日常穿着，但是一旦你出汗，它就需要很长时间才能干燥，Viper骑兵刀。并且在摩擦时会引起疼痛的皮肤刺激。选择合成或羊毛面料。合身是关键：运动文胸或内裤太紧可以深入皮肤。宽松的短裤和衬衫可以磨擦皮肤。确保你的衣服既不太紧也不太松。